2 Manfaat Susu Nutrisi Untuk Orang Tua
Pemberian asupan susu sangat identik anak-anak. Padahal tidak demikian. sebagai salah satu sumber pangan yang bergizi, minuman kaya nutrisi ini dapat diberikan ke segala usia. Karena fungsinya yang sangat luas dan dapat mendukung berbagai tujuan. Antara lain mendukung pertumbuhan seorang anak atau menjaga kualitas kesehatan bagi orang tua.
Oleh karena itu terdapat juga susu nutrisi untuk orang tua yang memang diformulasikan untuk meningkatkan serta menjaga kualitas hidupnya. Orang tua pun tetap membutuhkan susu karena merupakan sumber pangan yang bergizi.
Manfaat Susu Nutrisi Untuk Orang tua
Orang tua memiliki kecenderungan untuk menderita pengeroposan tulang karena faktor usia atau gaya hidup bertahun-tahun yang mengakibatkan tulangnya menjadi rapuh. Tentu hal ini sangat mengkhawatirkan selain karena dapat menurunkan tingkat kemandiriannya juga dapat menghambat aktivitas yang biasa dilakukannya.
Susu merupakan salah satu sumber pangan yang mengandung kalsium dalam jumlah besar ditambah dengan adanya vitamin D yang mendukung penyerapan mineral ini secara maksimal di dalam tubuh.
Oleh karenanya tak salah lagi jika minuman ini menjadi salah satu itu pilihan sebagai sumber terbesar kalsium. Sebab walaupun sudah usia lanjut tubuh tetap membutuhkan mineral ini agar kualitas tulangnya tetap kuat.
Dengan arti kata lain orang tua memiliki risiko yang lebih tinggi menderita pengeroposan tulang. Sehingga langkah terbaiknya adalah memberikan asupan bahan makanan yang merupakan sumber kalsium dan vitamin D.
Mencegah Pengeroposan Tulang atau Osteoporosis
Oleh karena gaya hidup serta kurangnya konsumsi kalsium dan vitamin D selama masa remaja dan dewasa, maka biasanya osteoporosis identik dengan penyakit orang tua. Padahal hal tersebut disebabkan oleh berbagai macam faktor yang memerlukan proses bertahun-tahun lamanya dan muncul gejala tersebut pada usia yang telah lanjut.
Menjaga Kesehatan Jantung
Susu juga mengandung mineral kalium yang berfungsi untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal. Oleh karenanya mengkonsumsi susu yang mengandung kalium tinggi dapat membantu mencegah seseorang menderita hipertensi termasuk di dalamnya lansia.
Penyebabnya adalah Kalium dapat mengurangi efek dari Natrium. Cara kerja mineral ini dalam menjaga kesehatan jantung adalah merangsang agar natrium keluar dari tubuh melalui urine. Dengan demikian tekanan darah pada jantung akan menurun.
Tidak hanya itu kalium juga dapat mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah yang menuju ke sel-sel tubuh. Dengan demikian pembuluh darah akan lebih terasa lemas sehingga jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah keseluruh tubuh.
Pemberian susu nutrisi untuk orang tua dapat membantu mempertahankan kualitas hidupnya dengan cara memperkuat tulang. Sebab susu merupakan sumber utama kalsium dan vitamin D yang terbesar. Dengan demikian dengan mengkonsumsi secara rutin, maka orang tua dapat terhindar dari osteoporosis.
