Mengenal 6 Nutrisi Otak yang Mendukung Perkembangan Otak Si Kecil

Salah satu untuk mendukung perkembangan otak anak adalah dengan memberikannya asupan nutrisi otak agar perkembangannya optimal. Memang terdapat, gizi yang memiliki peranan penting dalam perkembangan otaknya. Tidak hanya mineral dan vitamin yang biasa dikonsumsi oleh anak.

Mengenal Nutrisi Otak

Selain makro nutrisi mikro nutrisi, terdapat zat lain juga yang memiliki fungsi yang sedikit khusus untuk mendukung tumbuh kembang otak seorang anak. Selain dari sumber alaminya, semuanya seringkali ditambahkan dalam produk susu yang memang khusus diformulasikan untuk mendukung tumbuh kembang seorang anak.

Omega 3

Nutrisi ini memiliki peranan penting untuk menguatkan fungsi serta perkembangan otak anak. Selain itu pula menstimulasi saraf memori sehingga anak dapat berkonsentrasi dengan waktu yang lebih panjang. Sehingga dapat menyerap pengetahuan dengan lebih baik serta tekun menyelesaikan tanggung jawabnya.

Omega 6

Pada umumnya omega 6 memiliki fungsi yang tidak berbeda dengan omega 3, yaitu menguatkan kecerdasan otak serta mendukung perkembangannya sehingga optimal. Dapat meningkatkan kemampuannya untuk berkonsentrasi serta membaca\ serta bersikap tenang.

Koline

Koline ternyata memiliki peranan yang amat penting dalam proses penyampaian sinyal dari luar sel tubuh ke dalam jaringan sel yang membutuhkan. Zat ini juga ternyata mampu meningkatkan aktivitas acetylcholine neurotransmitter yang dapat membantu perkembangan otak anak secara maksimal.

Koline juga berfungsi untuk membangun kemampuan mengingat dengan lebih baik lagi. Zat ini juga menjaga keseimbangan serta kesehatan sistem saraf pada otak sehingga memungkinkan seorang anak untuk berkonsentrasi ketika akan menerima pembelajaran di sekolah,

DHA

DHA memiliki peranan yang amat penting untuk membentuk serta mengembangkan otak secara keseluruhan. Dapat juga untuk membantu otak meningkatkan daya ingatnya. Kadar DHa yang cukup dalam tubuh juga mampu meningkatkan ketajaman penglihatan pada mata seorang anak.

EPA

EPA atau Asam Eikosapentaenoat juga memiliki fungsi yang tidak berbeda dibandingkan dengan DHA. Berperan penting dalam mengembangkan kemampuan otak untuk berpikir. Juga mendukung perkembangannya hingga optimal.

EPA juga berperan untuk meningkatkan kemampuan kognitif otak yang ditandai dengan meningkatnya kemampuan untuk mengingat serta berkonsentrasi pada saat menangkap pelajaran.

Sphingomyelin

Nutrisi yang satu ini mungkin tidak terlalu dikenal oleh masyarakat. Padahal memiliki fungsi yang sama baiknya dengan nutrisi otak lainnya, yaitu dapat membantu perkembangan otak secara maksimal.

Sphingomyelin sendiri merupakan sebuah jaringan yang berfungsi untuk memproses pembentukan selubung pada mielin. Zat ini memiliki peranan penting sebagai media penghantar pada jaringan saraf otak Buah Hati. Dengan demikian dapat membantunya untuk meningkatkan konsentrasi.

Selain dari sumber alaminya, nutrisi otak ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi makanan pendamping sebagai tambahan asupan untuk memperolehnya. Misalkan dengan memanfaatkan susu pertumbuhan yang memang diformulasikan khusus untuk mendukung hal tersebut.