Segelas Coklat Milo Membantu Mencairkan Stress pada Anak
Coba perhatikan,apakah buah hati belakangan ini tampak mengalami perubahan sikap, misalnya yang tadinya ceria dan energik, sekarang tampak murung dan menutup diri? Jika itu terjadi, bisa jadi anak sedang mengalami stress karena berbagai kondisi yang dihadapinya.
Jika melihat gejala tersebut, orang tua dapat membantu anak untuk menghadapinya. Cobalah melakukan komunikasi sambil membawakan segelas coklat Milo hangat untuk mencairkan suasana.
Cara Orang Tua Menghadapi Stress Anak
Sesibuk apapun orang tua, adalah kewajiban untuk mendampingi tumbuh kembang anak. Oleh karenanya, perhatikanlah dengan tepat berbagai perubahan dan perilaku yang tidak bas ditunjukan olehnya.
Sebab, pendekatan yang tepat, akan membantu anak untuk melepaskan beban yang sedang dipikirkannya serta membantunya belajar bagaimana mengkomunikasikan perasaan.
Meluangkan Waktu Bersama Anak
Pada saat-saat tertentu, ada baiknya orang tua meluangkan waktu yang berkualitas bersama dengan anak, tanpa adanya interupsi pihak lan. Tidak perlu mengunjungi tempat yang mahal, cukup misalnya berbelanja bulanan dengan membawa anak yang sudah dapat diajak bertukar pikiran
Anda dapat mengajaknya berbicara mengenai hal-hal sederhana yang ditemui selama perjalanan. Dengan berbagai komentar yang muncul, sebaiknya mulai dianalisis apakah wajar menurut usia tumbuh kembangnya.
Minta anak untuk memberikan pendapatnya tentang sekolah dan hal lainnya yang dekat dengan kehidupannya. Dengan pertanyaaan yang tepat, perlahan nanti buah hati akan menceritakan masalahnya, tanpa ia sadari.
Sesekali Rekreasi Keluarga
Anak bisa juga juga mengalami kejenuhan, namun seringkali tidak terlihat oleh orang tua. Pasalnya sering tertutupi dengan banyaknya kegiatan yang ia ikuti.Jika kemudian orang tua melihat gejala ini, ada baiknya meluangkan waktu untuk pergi rekreasi bersama dengan keluarga.
Minta anak untuk juga berpendapat, tempat mana yang sebaiknya dikunjungi. Hal ini penting, karena akan membuat anak merasa dihargai[. Dengan demikian ia akan merasa menikmati kegiatan tersebut, karena tempatnya yang ia pilih sendiri.
Pilihlah tempat yang menyenangkan dan mendukung proses istirahat bagi tubuh dan pikiran.. Antara lain berlibur akhir pekan di Puncak atau kawasan yang berbeda dengan lingkungan tempat tinggal. Dalam kebanyakan peristiwa, berlibur jauh dari rumah akan membantu melepaskan kelelahan.
Jika mungkin ,hindari penggunaan telepon genggam untuk hal-hal yang tidak perlu. Dorong anak dan anggota keluarga lainnya untuk menggunakan waktu libur ini sebaik mungkin. melepaskan kepenatannya.
Dengan demikian, orang tua dapat memperkirakan apa yang sedang dihadapinya dan dapat membantunya untuk mencari jalan keluarnya. Proses ini tidak mudah, tetapi dapat dilakukan dengan penuh kesabaran.
Segelas coklat Milo hangat dapat membantu kebekuan yang mungkin saja timbul karena anak sedang meratapi dunianya. Kendati demikian, jangan pernah putus asa untuk mendampingi mereka agar terbebas dari rasa stress itu. Sambil berbincang dengan santai, orang tua dapat mendengarkan keluh kesah anak.
